Joga jest nieodłącznym elementem mojej ​codzienności. Przesiąknęła i odcisnęła piętno na ​każdej dziedzinie mojego życia, zostawiając w ​nim wiele dobra, za co jestem jej bardzo ​wdzięczna.

Praktykę jogi w metodzie Iyengara rozpoczęłam ​w 2016 roku, w szkole Joga na Foksal w ​Warszawie. Joga Iyengara kładzie duży nacisk na ​precyzyjne wykonanie pozycji

Od tego momentu regularnie uczestniczę w ​zajęciach i warsztatach u polskich i zagranicznych ​nauczycieli m.in. Carrie Owerko, Davida Meloni, ​Konrada Kocota czy Roberta Spicy.

Ukończyłam również roczny kurs doskonalący u ​Pauliny Stróż, poziom III.

W 2022 roku, postanowiłam dodać dodać do ​mojej praktyki więcej płynności i ​zainteresowałam się vinyasa jogą. ukończyłam ​kurs nauczycielski vinyasa jogi u Basi Larsen we ​Wrocławiu.

To kameralne zajęcia jogi skierowane do wszystkich osób, które chcą zadbać ​o siebie. Nie ważne czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą czy wracasz ​po przerwie, jeśli chcesz pozbyć się napięć, sztywności czy bólu kręgosłupa ​albo po prostu szukasz zajęć w małej grupie, indywidualnego podejścia i ​większego skupienia, są to zajęcia dla Ciebie.

Terminy zajęć: Każdy wtorek od 19:30 do 21:00.

Miejsce: Jesionowa 35 m. 1 (parter)

Opłata: 35 zł za zajęcia, pierwsze zajęcia za darmo

Ważne! Obowiązują zapisy (sms/Whatsapp), nr telefonu: 792 245 570

Zarezerwuj jedną z 10 mat i przyjdź na jogę – Twoje plecy Ci podziękują!

Start: 20 sierpnia 2024.

Do zobaczenia,

Monika